2025 жылы тағы бірнеше кг САЛМАҚ қосып, «үлкен апалар» сияқты болма!
ай сайын 3-5 кг түбегейлі тастап, жасарудың құпиялары
БИЫЛ ТАҒЫ БІРНЕШЕ КГ ҚОСЫП, осындай болуың МҮМКІН!
СЕБЕБІ....
ДӘРІГЕР ЕМЕС АДАМДАРДЫҢ МАРАФОНДАРЫНА ҚАТЫСУ
ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ
ДҰРЫС ТАМАҚТАНБАУ
ДҰРЫС ТАМАҚТАНБАУ
ДӘЛІРЕК АЙТҚАНДА
1. ГОРМОНАЛЬНЫЙ СБОЙ
- Ағза өзіне керекті витаминдерді ала алмай жатыр
- Ал сіз гормондар секіргенде оның орнын тәтті торттар мен ұннан жасалған тағамдармен толтырудасыз
- сАЛДАРЫНАН денеңізді май басып, кг-дар ай сайын көбейіп жатыр
2. ДҰРЫС ТАМАҚТАНБАУ
- Дұрыс тамақтануға (пп тағам) көп ақша, көп уақыт керек деп ойлау
- Арықтаудың оңай, бірақ нәтижесіз әрекеттерін жасау
- Мысалы коктейльдер ішу, арықтататын дәрілер, шайлар ішу деген секілді
3. ДӘРІГЕР ЕМЕС АДАМДАРДЫҢ МАРАФОНДАРЫНА ҚАТЫСУ
- Мұндай марафондар 2-3 кг ісігіңізді кетіруі мүмкін
- Бірақ ағзадағы гормондар қызметін реттемейінше мұндай сауатсыз құрылған марафондар сізге түбегейлі көмектеспейді
ЕҢ ӨКІНІШТІСІ
ЕНДІ НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?
АДАМДАРДЫҢ 95% ОСЫНДАЙ ҚАТЕЛІКТЕРДІҢ КЕСІРІНЕН ӨЗ АҒЗАСЫНА НЕШЕ ТҮРЛІ ЭКСПЕРИМЕНТТЕР ЖАСАП, ОНЫ «ОЙЫНШЫҚ» ҚЫЛУДА
оСЫЛАЙ ЖАЛҒАСТЫРА берсең:
· САЛМАҚ ҚОСА БЕРЕсің
· ТҮРЛІ «ЭКСПЕРИМЕНТТЕРДЕН» СОҢ ҚАБЫНУЛАР БАСТАЛАДЫ
· ҚАНША ӘРЕКЕТ ЖАСАСАң ДА САЛМАҚ ТҮСПЕЙ ҚАЛАДЫ
МЕНДЕ БҰЛ МӘСЕЛЕНІҢ ШЕШІМІ БАР
АТЫ-ЖӨНІМ ГҮЛНАР ҚАЛБАЙҚЫЗЫ
- 13 ЖЫЛДЫҚ ТӘЖІРИБЕСІ БАР ЭНДОКРИНОЛОГ-ДӘРІГЕРМІН
БАСТЫ ФИШКАМ – ГОРМОНДАРДЫ РЕТТЕУ АРҚЫЛЫ АРЫҚТАУ
МЕНІҢ КЕЙСТАРЫМ
МЕН СІЗГЕ ДЕ КӨМЕКТЕСЕ АЛАМЫН!
1 ЭТАПТА ГОРМОНДАР АНАЛИЗІН ЖЕКЕ-ЖЕКЕ ТАЛДАП БЕРЕМІН
- АРТЫҚ САЛМАҚТЫҢ СЕБЕБІН АНЫҚТАП БЕРЕМІН
- АҒЗАДАҒЫ ДЕФИЦИТ МИКРОЭЛЕМЕНТТЕРДІ ТОЛЫҚТЫРУ ЖОЛЫН КӨРСЕТЕМІН
3 ЭТАПТА Витаминдерді қай уақытта, қайсымен үйлестіріп ішу керектігін көрсетемін
2 ЭТАПТА АРЫҚТАУ БОКСЫН БЕРЕМІН
· ӘР АДАМҒА ЖЕКЕ НАЗНАЧЕНИЕ ТАҒАЙЫНДАЙМЫН
4 ЭТАПТА ПП ТАҒАМДАРДАН ЖАСАЛҒАН ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ МЕНЮ
· ПП ТАҒАМДАРДЫҢ ТІЗІМІ
· ОЛАРДЫ ДАЙЫНДАУ ЖОЛЫ
· ПП ТАҒАМДАР ДАЙЫНДАП, ЗАМАРОЗИТЬ ЕТІП, ДАЙЫНДАП ҚОЮДЫ КӨРСЕТЕМІН
· ПП ТАҒАМДАРДЫҢ ТІЗІМІ
· ОЛАРДЫ ДАЙЫНДАУ ЖОЛЫ
· ПП ТАҒАМДАР ДАЙЫНДАП, ЗАМАРОЗИТЬ ЕТІП, ДАЙЫНДАП ҚОЮДЫ КӨРСЕТЕМІН
5 ЭТАПТА Гормональная гимнастика беремін
БҰЛ ЖАТТЫҒУЛАР АРҚЫЛЫ ГОРМОНДАР ҚЫЗМЕТІ ЖАҢҒЫРЫП, АҒЗАДА ЖАСАРУ ПРОЦЕСІ БАСТАЛАДЫ
6 ЭТАПТА Нейроэндокриндік техникалар беремін
Гормондар мен ми қызметін үйлестіру арқылы салмақты гармонияда ұстау!
1. ӨЗ БЕТІҢІЗШЕ АРЫҚТАП, УАҚЫТЫҢЫЗ БЕН АҚШАҢЫЗДЫ ШЫҒЫНДАУ
2. Марафонына ҚАТЫСЫП, МЕНІҢ ФИШКАЛАРЫМДЫ ҚОЛДАНЫП, салмақты түбегейлі тастау!
ҚАЗІР СІЗДЕ 2 ТАҢДАУ БАР
Форманы толтырыңыз
